Hoy queremos dar las gracias a Sara Mariner Ferrís por el precioso taller de mindfulness que compartió con familias y parte del equipo de voluntariado.
Durante el encuentro pudimos conocer su metodología “3 C”: conocer, cuidar y crear, recordando que solo cuando aprendemos a mirarnos con calma, comprendernos y cuidarnos, podemos abrirnos a compartir y crear con los demás desde un lugar más sano y consciente.
Además, Sara también trabajó con cariño y profesionalidad la importancia de reconocer y validar las propias emociones para poder comprender mejor las de quienes caminan a nuestro lado.
Gracias, Sara, por tu cercanía, tu sensibilidad y por regalarnos herramientas tan valiosas que nos ayudan a acompañar y acompañarnos mejor
